kalle
Det kan låta enkelt att älska dig själv men för många krävs det mycket övning för att nå dit. Alla har en förmåga att älska sig själva men under uppväxten blir du påverkad av samhällsnormer, kritik, dömande och jämförelser med andra. Det får ibland negativa effekter som att du börjar tycka illa om din kropp. Det är viktigt att inte försöka ryckas med i hur samhället tycker att en kropp borde se ut. Det är inte gynnsamt för dig. Om du är missnöjd med din kropp är det dags att börja tycka om den istället för att slå ner på den. Samtidigt finns det saker som du kan göra för att du ska få din drömkropp. Du kan äta och träna på ett sätt som ger dig den kropp du önskar. Men vissa saker rår inte träning och kost på. Att göra ett skönhetsingrepp kan vara det som du behöver för att vara nöjd med din kropp. Om du länge har gått runt och önskat dig större bröst kan du kontakta Motiva Sverige för en konsultation. De kan hjälpa dig att få dina drömbröst.
Välj kläder som du gillar
Det är viktigt att du sätter dina behov främst. Självkärlek och självrespekt går verkligen hand i hand och att älska dig själv är att sätta dina egna behov i främsta rummet. Lyssna på din kropp och vad magkänslan säger dig. När du vårdar din kropp och lyssnar på den kommer du att må bra. För att du ska känna dig snygg är ett tips att du klär dig i kläder som passar din kropp och som du verkligen gillar. Strunta i vad det står för storlek på lappen och bär det oavsett. Om du känner dig snygg i dina kläder kommer du att få en helt annan utstrålning. Att ta hand om hyn är också viktigt. Skaffa dig bra hudvårdsrutiner på morgon och på kvällen.
